Terapia psychologiczna to celowe oddziaływanie za pomocą różnego rodzaju środków psychologicznych mające na celu poprawienie komfortu życia klienta i/lub poradzenie sobie z trudnościami z którymi zwrócił się do psychologa. Dużo o tej formie pracy mówi nam już grecki źródłosłów wyrazów składających się na nazwę: psyche = dusza i therapein = leczyć. Terapia psychologiczna może być jednak skuteczna jedynie przy aktywnym udziale i współdziałaniu klienta.
Celami terapii psychologicznej mogą być:
- trudności w uczeniu się
- trudności w funkcjonowaniu w grupie
- nieśmiałość
- trudności w kontroli emocji
- zaburzenia emocjonalne, lękowe, nerwicowe, depresja
- wsparcie w sytuacjach kryzysowych (np. choroba, śmierć, żałoba)
- trudności wychowawcze
- uzależnienia
- kryzys w małżeństwie itp.
Terapia psychologiczna ma formę regularnych spotkań, prowadzonych zawsze przez tego samego psychologa.
Częstotliwość spotkań i ich czas trwania są zależne od zagadnienia, jakiego dotyczą oraz od ich formy (terapia indywidualna, grupowa, małżeństw).
Spotkania indywidualne trwają około 50 minut, sesje grupowe oraz dla par/małżeństw trwają do 90 min. Psycholog prowadzący terapię zobowiązany jest do przestrzegania Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz przestrzegania tajemnicy zawodowej.